今日も天気が良いですね！
寒すぎず過ごしやすいかなと思いきや、晴天の影響で大変なことがありますね。



今日もたくさん花粉が飛んでいるようです！




花粉症の皆様、大丈夫ですか？

とりあえず、マスク必須で屋内にて過ごせると、少しマシかもしれません。

花粉症のスタッフが「スギ花粉の映像を見ただけでも、ムズムズする」と言っていたので、スギ花粉の画像は載せずにブログを書きたいと思います。


花粉症を悪化させるNG習慣は

●睡眠不足
●ストレス
●アルコールの飲みすぎ
●喫煙
●運動不足

のようです。当てはまっている方、花粉症シーズンだけでも自分がNG習慣を行っていないか意識してみてくださいね！

少しでも症状が改善しますように！



スタッフDでした。